Sđtbanner leftChat zaloMessengerbanner-uudai
Hỏi bác sĩHotline

Cách chữa kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày

November 1, 2019
Bệnh phụ khoa

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày phải làm sao hay cách chữa kinh nguyệt ra ít hơn bình thường như thế nào là mối quan tâm của nhiều chị em khi gặp phải tình trạng này. Kinh nguyệt ít kéo dài và thường xuyên bị rối loạn là một trong những dấu hiệu bất thường có thể gây rắc rối cho nữ giới trong việc duy trì các hoạt động sinh lý và sinh sản của bản thân. Vì thế, hầu hết các chị em khi gặp phải hiện tượng trên đều vô cùng lo lắng và mong muốn tìm ra các giải pháp chữa trị phù hợp nhất.

Hỏi: "Thưa bác sĩ! Trước đây chu kỳ kinh nguyệt của em khá đều đặn và ổn định. Số ngày hành kinh thường kéo dài từ 4 – 5 ngày là lượng máu kinh khá nhiều. Tuy nhiên, khoảng nửa năm gần đây, em có quan hệ tình dục với bạn trai và thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp. Từ đó, em bắt đầu có hiện tượng kinh nguyệt ra ít và không đều. Em khá lo lắng không biết bị kinh nguyệt ra ít có sao không và cách điều trị kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài như thế nào? Làm sao để cho kinh nguyệt ra nhiều và đều đặn trở lại? Mong các chuyên gia tư vấn cho em biết thêm về vấn đề này. Em xin cảm ơn!" (Thu Hồng, 23t – Hà Giang)

Kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày

Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới

Chu kỳ kinh nguyệt là một chuỗi các hoạt động sinh lý của cơ thể diễn ra đều đặn hàng tháng và có tính chất chu kỳ. Hoạt động này được điều phối bởi các loại hormone tiết ra bởi tuyến yên, buồng trứng… Một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn chính là cơ sở để nữ giới nhận định tình trạng sức khỏe và sinh lý của bản thân một cách hiệu quả. Theo đó, chu kỳ kinh nguyệt ổn định có thể là dấu hiệu cho thấy các chị em có sức khỏe tốt, hoạt động của các cơ quan trong bộ phận sinh dục ổn định và ngược lại.

Một chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường kéo dài từ 21 – 35 ngày, số ngày hành kinh trung bình từ 2 – 7 ngày. Lượng máu kinh trong mỗi chu kỳ dao động từ 20 – 80ml và màu sắc bình thường của máu kinh là màu đỏ thẫm. Ngoài ra, khi quan sát các chị em sẽ thấy máu kinh của mình thường lẫn khá nhiều chất nhầy do cổ tử cung tiết ra và các mảng vụn. Nếu lượng máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt đột nhiên ít đi đồng thời chu kỳ kinh nguyệt không đều thất thường, có tháng tới sớm, có tháng tới muộn thì đó là dấu hiệu cho thấy nữ giới có nguy cơ mắc phải bệnh phụ khoa hoặc một vài rắc rối nào đó có liên quan đến đời sống sinh lý của chị em. Vì vậy, khi có hiện tượng hành kinh ra ít, nữ giới đừng nên chần chừ mà hãy cố gắng thiết lập các biện pháp khắc phục và điều trị một cách tốt nhất.

Kinh nguyệt ra ít phải làm sao

Cách chữa kinh nguyệt ra ít và kéo dài

Với thắc mắc về cách chữa kinh nguyệt ra ít hơn bình thường hay làm thế nào để cho kinh nguyệt ra nhiều hơn và đều đặn trở lại? Các chuyên gia phòng khám phụ khoa sẽ gợi ý cho bạn một số giải pháp sau:

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thay đổi thói quen sinh hoạt là phương pháp đầu tiên mà nữ giới nên áp dụng khi bị kinh nguyệt ra ít hoặc rối loạn kinh nguyệt. Đồng thời, bạn cũng có thể áp dụng cùng lúc với những phương pháp khác để đạt được hiệu quả cao nhất. Cơ chế của phương pháp này thực chất là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt một cách phù hợp nhất nhằm cải thiện tình trạng bất thường trong cơ thể do thói quen ăn uống sinh hoạt chưa khoa học. Phương pháp này cũng được đánh giá là thích hợp với những chị em bị rối loạn kinh nguyệt nhẹ.

- Tập xây dựng thói quen vận động cơ thể đều đặn hàng ngày thông qua các bài tập thể dục thể thao vừa sức. Điều này không chỉ giúp bạn mạnh khỏe, dẻo dai mà còn góp phần không nhỏ vào việc ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

- Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Hạn chế các loại thực phẩm hoặc chất kích thích có hại, có tính cay nóng. Tích cực bổ sung nhóm thức ăn giàu dưỡng chất và tốt cho sinh lý nữ.

- Cân bằng giữa lao động và nghỉ ngơi sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh thức khuy dậy sớm hoặc làm việc quá sức.

- Hạn chế suy nghĩ, lo âu căng thẳng quá độ. Vì chúng sẽ khiến cho không chỉ sức khỏe và đời sống sinh lý của các chị em đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách, nhất là trong những ngày nguyệt san chính là cách tốt nhất giúp các chị em hạn chế nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Cách chữa kinh nguyệt ra ít

Điều trị theo nguyên nhân

Không phải ngẫu nhiên mà chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên thất thường. Vì vậy, muốn điều trị dứt điểm hiện tượng này, nữ giới cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây ra. Từ đó, đưa ra các giải pháp tốt nhất cho việc điều trị.

Muốn làm được điều đó, chúng tôi khuyên chị em nên chủ động đi khám tại các bệnh viện chuyên khoa, phòng khám phụ khoa uy tín để được khám bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị y tế hiện đại, kỹ thuật tiên tiến. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra các kết luận chính xác và những phương pháp chữa trị kinh nguyệt ít phù hợp.

Đối với trường hợp của bạn Thu Hồng có chia sẻ với chúng tôi là bạn sử dụng khá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp. Đồng thời, hiện tại kinh nguyệt của bạn ra ít nhưng kéo dài nhiều ngày. Chúng tôi cho rằng tình trạng của bạn có thể là do tác dụng phụ của thuốc tránh thai và bạn nên ngừng việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp một cách thiếu khoa học. Ngoài ra, bạn nên áp dụng các biện pháp thay đổi thói quen sinh hoạt được chia sẻ ở trên. Bên cạnh đó, cách tốt nhất mà bạn cần áp dụng là đi khám phụ khoa để kiểm tra chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

>> Khám phụ khoa là gì

>> Bảng giá khám phụ khoa

>> 1 tháng có kinh 2 lần

Vừa rồi là một số chia sẻ của Chao Bacsi về vấn đề cách chữa kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài nhiều ngày. Mong rằng giải đáp của chúng tôi đã giúp ích cho bạn Thu Hồng và các bạn nữ đang gặp phải tình trạng trên có những cách xử lý phù hợp. Nếu bạn còn thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ theo hotline 0352 612 932 để được tư vấn miễn phí bởi các chuyên gia.

Khám kinh nguyệt a ít
Bác sĩ Lê Thị Nhài

Bác sĩ Lê Thị Nhài là bác sĩ chuyên khoa I về lĩnh vực Sản phụ khoa, các bệnh xã hội và kế hoạch hóa gia đình. Bác sĩ là người có kinh nghiệm lâu năm trong việc khám chữa các bệnh phụ khoa nữ, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, có chuyên môn cao trong việc đình chỉ thai nghén và tư vấn sức khỏe giới tính, kiến thức mang thai an toàn cho các chị em. Sau nhiều năm công tác, bác sĩ đã đạt được rất nhiều thành tích trong lĩnh vực y khoa như:

- Thành viên chính thức của Hội ngoại khoa Việt Nam (1998).

- Thành viên của Ban thư ký diễn đàn y học Việt Nam.

- Từng giữ nhiều chức vụ quan trọng trong các phòng khám, bệnh viện như Phó khoa, Trưởng khoa Sản phụ khoa.

Bác sĩ Lê Thị Nhài sẽ đồng hành cùng ChaoBacsi tham vấn y khoa và cung cấp, chia sẻ những thông tin về sức khỏe chính xác cho mọi người.

Bài viết cùng chuyên mục

Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

Mọi thông tin chia sẻ trên website chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị.
© 2019 Bản quyền thuộc về Chaobacsi