Sđtbanner leftChat zaloMessengerbanner-uudai
Hỏi bác sĩHotline

7 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

February 26, 2019
Bệnh nam khoa

Điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả như thế nào không phải ai cũng biết. Tìm cách chữa xuất tinh sớm tại nhà là vấn đề được không ít nam giới quan tâm. Bởi trong những năm gần đây, số nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì sự hấp dẫn trong đời sống tình dục ngày càng tăng lên. Mặc dù không đe dọa tới sức khỏe nhưng hiện tượng xuất tinh sớm lại khiến cho phái mạnh trở nên mất tự tin vào bản lĩnh của mình khi chinh phục bạn đời. Hiểu được điều đó, sau đây Blog sức khỏe online Chao Bacsi sẽ tổng hợp những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả để nam giới tham khảo và áp dụng ngay tại nhà.

Bs lợi

Tổng hợp 7 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Vậy cách điều trị xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả nhất là gì hay cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ như thế nào để có thể kéo dài được lâu là thắc mắc của rất nhiều đấng mày râu. Ngay sau đây, các chuyên gia nam khoa xin được chia sẻ tới bạn 7 cách chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà. Cùng tham khảo nhé!

1. Cách chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý

Tâm lý rất quan trọng đối với nam giới khi quan hệ. Vì cuộc yêu chỉ có thể diễn ra trọn vẹn khi cả hai thực sự sẵn sàng và cảm thấy thoải mái nhất. Chính vì vậy, muốn chữa xuất tinh sớm hiệu quả, trước hết nam giới cần phải ổn định tâm lý của mình khi gần gũi với bạn đời.

chua-xuat-tinh-som-tai-nha

Tất nhiên, cuộc sống hiện đại với quá nhiều áp lực liên quan đến công việc, các mối quan hệ gia đình và xã hội có thể khiến cho phái mạnh cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là hãy cố gắng chia sẻ và tâm sự nhiều hơn với bạn đời của mình để nhận được những lời động viên. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ cậy sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý để có được những giải pháp tốt nhất.

2. Chữa xuất tinh sớm bằng cách giảm bớt kích thích tới cậu nhỏ

Sự nhạy cảm quá mức của dây thần kinh cảm giác tại dương vật chính là một trong những nguyên nhân khiến cho nam giới bị xuất tinh sớm. Chính vì vậy, bạn có thể khắc phục bằng cách làm giảm bớt kích thích tại cậu nhỏ mỗi khi quan hệ.

cach-chua-xuat-tinh-som-tai-nha-1

Theo kinh nghiệm của không ít nam giới, họ thường sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ tình dục của mình. Mặc dù được đánh giá là cách chống xuất tinh sớm khá hiệu quả. Đồng thời, còn giúp phái mạnh chống lại nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục nhưng phương pháp này chỉ thực sự hữu ích với những người bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ.

3. Điều trị xuất tinh sớm bằng các bài tập

Các bài tập về cơ đáy chậu cũng có ý nghĩa rất tích cực đối với nam giới đang muốn chống lại tình trạng xuất tinh sớm của bản thân. Vì vậy, hãy cố gắng dành thời gian để tiến hành các bài tập này khoảng 20 nhịp/ lần và mỗi ngày tập từ 1 - 2 lần.

cach-chua-xuat-tinh-som-tai-nha-3

Về cơ bản, bài tập chữa xuất tinh sớm này khá đơn giản. Bạn chỉ cần tưởng tượng như khi bạn đang buồn đi tiểu nhưng phải tiến hành co cơ hậu môn để không đi tiểu. Liên tục lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ cho tới khi bài tập kết thúc. Như vậy, bạn có thể tập được thói quen kiểm soát tình trạng xuất tinh của mình.

4. Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng kỹ thuật khi quan hệ

Có khá nhiều kỹ thuật giúp nam giới chữa trị xuất tinh sớm một cách hiệu quả, điển hình như sau:

- Thay đổi tư thế quan hệ tình dục: Bạn có thể linh hoạt áp dụng nhiều tư thế quan hệ tình dục khác nhau. Sau đó chọn ra những tư thế mà bạn cảm thấy có thể giúp mình chống lại tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả để thường xuyên áp dụng. Theo ý kiến của các chuyên gia, những tư thế mà nam giới làm chủ được cuộc yêu và cậu nhỏ ít cọ sát vào cô bé sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ.

cach-chua-xuat-tinh-som-tai-nha-

- Kỹ thuật dừng lại và bắt đầu: Trong quá trình quan hệ, khi bạn cảm thấy mình sắp xuất tinh. Hãy cố gắng dừng lại 1 vài giây, điều hòa nhịp thở của mình. Sau khi cơn cực khoái qua đi, bạn lại có thể tiếp tục cuộc yêu một cách bình thường. Liên tục áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn kéo dài cuộc yêu của mình.

- Kỹ thuật điều chỉnh suy nghĩ: Tất nhiên, nếu bạn quá tập chung vào việc quan hệ tình dục thì cảm xúc hưng phấn sẽ đến rất nhanh và nguy cơ xuất tinh sớm của bạn rất cao. Ngược lại, nếu bạn tưởng tưởng ra những chuyện khác thì thời gian xuất tinh sẽ kéo dài hơn.

5. Chữa xuất tinh sớm bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt là hai yếu tố rất quan trọng đối với nam giới. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đời sống tình dục của phái mạnh. Vì vậy, muốn điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, hãy cố gắng xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học như sau:

- Tránh thức khuya, dậy sớm. Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Tích cực tập thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe. Suy nghĩ tích cực, tránh lo âu, căng thẳng…

- Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sinh lý nam giới. Hạn chế các chất kích thích, đồ ăn có tính cay, nóng, thực phẩm biến đổi gen hoặc chế biến sẵn…

Ngoài ra, còn có các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà khác như: Tăng cường tần xuất giao ban dựa trên những điều kiện sức khỏe sao cho phù hợp nhất. Sử dụng thuốc chữa trị xuất tinh sớm theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp này vì thuốc chống xuất tinh sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như rối loạn cương dương, liệt dương…

6. Trị xuất tinh sớm bằng kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu

Về cơ bản, với những nam giới bị xuất tinh sớm ở mức độ nặng thì các phương pháp chữa trị nói trên đều chỉ có ý nghĩa khắc phục 1 phần và không mang lại hiệu quả như mong đợi. Vì thế, việc tiến hành tiểu phẫu là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.

Hiện nay, kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu ở nam giới đang được đánh giá là phương pháp điều trị xuất tinh sớm mang tới nhiều hiệu quả thiết thực. Cụ thể như sau:

Nguyên lý của phương pháp này được phát triển nhờ vào những nghiên cứu chuyên sâu về cơ quan sinh dục của nam giới. Theo đó, dây phanh quy đầu có khả năng tương tác với đầu của dương vật để tạo hưng phấn khi có kích thích hoặc quan hệ tình dục. Vì vậy, điều chỉnh dây phanh này sẽ giúp làm giảm độ nhạy cảm của cậu nhỏ nhưng vẫn đảm bảo chức năng bình thường của chúng. Kỹ thuật này có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng cuộc yêu nhanh chóng, an toàn, hiệu quả và không biến chứng.

7. Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp phục hồi chức năng sinh dục Plissit

Phương pháp này chính là sự tổng hợp của các giải pháp điều trị hữu cơ của y học, kết hợp với liệu pháp tâm lý, điều chỉnh hành vi, chia sẻ kinh nghiệm, kỹ thuật quan hệ tình dục, xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống cho nam giới…. Nhằm giúp cho họ nhanh chóng đạt được mục đích chống lại nguy cơ xuất tinh sớm một cách lâu dài và bền vững.

cach-chua-xuat-tinh-som-hieu-qua-

Kỹ thuật này hiện nay đang được nhiều cơ sở y tế áp dụng và đã mang lại hiệu quả rất tốt cho nhiều nam giới và giúp họ tự tin hơn trong quan hệ vợ chồng.

Trên đây là những chia sẻ của Chao Bacsi về 7 cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà. Mong rằng đã giúp các bạn chọn ra giải pháp tốt nhất cho bản thân và sớm lấy lại sự tự tin của mình. Nếu còn có thắc mắc nào khác, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trực tiếp.

Xem thêm:

>> Khám nam khoa ở đâu

>> Quy trình khám nam khoa

>> Chi phí khám nam khoa

>> Cắt bao quy đầu ở đâu Hà Nội

tuvan
Bác sĩ Đỗ Văn Chiến

Bác sĩ Đỗ Văn Chiến là bác sĩ chuyên khoa I ngoại Nam khoa và Tiết Niệu. Bác sĩ đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc khám chữa các bệnh nam khoa, tiết niệu, bệnh xã hội, luôn tận tâm với nghề và mong muốn giúp cho mọi người luôn khỏe mạnh. Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội và được cấp bằng Bác sĩ Ngoại Khoa năm 1988, sau đó bác sĩ Đỗ Văn Chiến công tác tại khoa Ngoại bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương từ 1989 - 2005. Trong thời gian này, bác sĩ không ngừng nỗ lực, học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa nên được bệnh viện đa khoa Hải Dương bổ nhiệm chức vụ Phó khoa Ngoại vào năm 2000. Sau đó, bác sĩ chuyển công tác tại Khoa Ngoại bệnh viện đa khoa An Việt từ 2005-2011.

Bác sĩ Đỗ Văn Chiến tham vấn y khoa cho Chao Bacsi với các bài viết về lĩnh vực nam khoa - tiết niệu, bệnh xã hội, bệnh trĩ,...

Bài viết cùng chuyên mục

Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

Mọi thông tin chia sẻ trên website chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị.
© 2019 Bản quyền thuộc về Chaobacsi