Bị chậm kinh 10 ngày có sao không và phải làm sao khi bị trễ kinh nguyệt 10 ngày là băn khoăn thắc mắc của không ít chị em phụ nữ khi gặp phải tình trạng này. Kinh nguyệt đến trễ là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở nữ giới, nhất là đối với những người có nhịp sinh hoạt không ổn định. Vậy chậm kinh 10 ngày liệu có thai không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Làm thế nào để chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn? Để nắm rõ được thông tin chính xác, các bạn gái hãy cùng Chao Bacsi theo dõi bài viết dưới đây.
Nguyên nhân chậm kinh 10 ngày
Chậm kinh là hiện tượng ngày có kinh nguyệt của phụ nữ đến muộn hơn so với bình thường. Cơ thể nữ giới bình thường có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 25 ngày đến 37 ngày, đó sẽ là con số ngày cụ thể tùy theo cơ địa của từng người. Ví dụ như chu kỳ kinh nguyệt của bạn bình thường là 31 ngày, mà hiện tại là ngày thứ 41 của chu kỳ nhưng chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện – đây là dấu hiệu của chậm kinh 10 ngày mà bạn nên chú ý.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trễ kinh 10 ngày ở nữ giới, trong đó phải kể đến các nguyên nhân chính như:
Đang trong chế độ tăng, giảm cân
Ở mỗi người phụ nữ, nhu cầu giảm cân chắc chắn là một điều diễn ra thường xuyên với mong muốn luôn giữ được thân hình săn chắc, gọn gàng. Tuy nhiên, có lẽ một điều mà không một ai ngờ đến, chính là việc giảm cân và tăng cân có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thậm chí khiến cho kinh nguyệt không đều hoặc tắc kinh (mất kinh).
Trong cơ thể của nữ giới sẽ luôn sản xuất hormone estrogen nhằm đảm bảo cho các cơ quan sinh sản hoạt động ổn định. Thêm vào đó, chỉ khi estrogen trong cơ thể được đầy đủ thì mới xuất hiện kinh nguyệt – do lúc này cơ thể nữ giới cần rất nhiều estrogen để xây dựng lớp niêm mạc tử cung. Mà hormone chỉ có thể được sản xuất khi thể trạng có đầy đủ calo cần thiết cho mỗi ngày – điều mà phụ nữ đang giảm cân hoặc tăng cân bất thường sẽ khó có thể thực hiện được.
Chính vì vậy, những nữ giới đang trong quá trình giảm cân hoặc tăng cân, đặc biệt là người đang mong muốn thực hiện quá trình đó cấp tốc, chắc chắn sẽ khiến cho cơ thể dễ rơi vào trạng thái thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết, phụ nữ có thể phải đối mặt với hiện tượng chậm kinh 10 ngày. Nếu như chị em mong muốn tăng và giảm cân đảm bảo sức khỏe, cần tìm hiểu những chế độ ăn uống như thế nào để quá trình tăng/giảm cân diễn ra an toàn, hiệu quả.
Cơ thể bị căng thẳng, stress
Việc nữ giới phải đối mặt với tình trạng căng thẳng hoặc stress kéo dài có thể sẽ khiến cho cơ thể của bạn không sản xuất đủ hormone estrogen, gây ra trễ kinh 10 ngày. Những chuyện buồn trong công việc, trong cuộc sống hay mâu thuẫn tình cảm có thể là lý do khiến cho bạn cảm thấy nhanh mệt mỏi, căng thẳng.
Nếu như rơi vào những tình huống như vậy, hãy cố gắng cởi mở tinh thần của bản thân mình hơn, lạc quan và tin vào những điều vui vẻ. Chỉ khi mà nữ giới luôn thanh thản và nhận thấy rằng căng thẳng ở bản thân không còn nhiều nữa, cơ thể sẽ hoạt động như bình thường, đảm bảo hoạt động sống ổn định.
Vận động mạnh trong thời gian dài
Khi mà nữ giới có thói quen vận động mạnh hoặc lao động nặng liên tục, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể sẽ suy giảm và dẫn đến tình trạng chậm kinh 10 ngày. Nếu như không thể thay đổi thói quen trong cuộc sống, nữ giới cần phải bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý mỗi ngày để cơ thể có đủ điều kiện hoạt động.
Sử dụng nhiều thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai là sản phẩm có tác dụng nhanh lại dễ sử dụng nên nhiều nữ giới vẫn thường lựa chọn phương pháp này thay vì các biện pháp tránh thai an toàn hơn. Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp quá nhiều có thể cản trở quá trình rụng trứng diễn ra - ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, khiến cho tình trạng trễ kinh 10 ngày xảy ra.
Gặp vấn đề về tuyến giáp
Tuyến giáp là nơi sản xuất ra hormone của cơ thể, chịu trách nhiệm ổn định quá trình trao đổi chất trong từng người. Nếu như phụ nữ đang bị rối loạn tuyến giáp, trong cơ thể sẽ hoạt động không bình thường, các chất dinh dưỡng không thể hấp thụ khiến cho rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
Đang mắc bệnh phụ khoa
Một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ tử cung, viêm buồng trứng, tắc vòi trứng,… có thể là căn nguyên khiến cho nữ giới gặp phải tình trạng trễ kinh 10 ngày. Bởi nếu ở cơ quan sinh sản ở nữ giới gặp phải vấn đề, các bộ phận này không thể hoạt động theo cách bình thường, chính vì thế nên sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ bình thường ở mỗi người phụ nữ.
Một số nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân gây chậm kinh 10 ngày phổ biến ở trên, nếu như bạn đang ở trong nhóm người sau cũng có thể gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt:
• Những người đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.
• Những người gặp phải hội chứng buồng trứng đa nang.
• Người bị bệnh mãn tính.
• Phụ nữ đang mang thai (chỉ xảy ra với những người đã có quan hệ tình dục trước đó).
Thực ra, nếu như bạn chỉ thấy tình trạng chậm kinh chỉ diễn ra trong thời gian ngắn thì chưa cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu như thấy bản thân của mình xuất hiện nhiều nguyên nhân được kể ở trên thì cần phải lưu ý hơn.
Chậm kinh 10 ngày có sao không?
Chậm kinh đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, chính vì thế, muốn biết tình trạng chậm kinh 10 ngày có bị sao không, nữ giới cần dựa vào những điều sau:
• Cơ thể có sự bất thường nào như đau bụng kinh, xuất huyết bất thường không phải khi đang có kinh nguyệt, có ra nhiều khí hư không: đây có thể là biểu hiện cảnh báo cơ quan sinh sản của nữ giới gặp phải các vấn đề nghiêm trọng.
• Có hay mệt mỏi, chán chường, bức bí không: cảnh báo tâm trạng của phụ nữ đang ở trạng thái stress, cần thay đổi để tâm sinh lý được ổn định hơn.
• Tăng/giảm cân có đúng chủ đích hay là tự tăng/giảm cân nặng bất thường: dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang mắc phải một số căn bệnh nguy hiểm nếu như bị giảm cân bất thường. Trường hợp tăng cân tự nhiên có thể là phụ nữ đang mang thai.
• Có hay đau nhức khắp cơ thể hay không: cảnh báo quá trình trao đổi chất ở nữ giới diễn ra không ổn định do vận động mạnh hoặc lao động nặng.
Dựa vào những điều trên, nếu như tình trạng của nữ giới diễn ra đúng với tất cả các câu hỏi nghi vấn, khả năng cao bạn có thể đang gặp vấn đề ở cơ quan sinh sản như ở buồng trứng, tử cung. Trong trường hợp phổ biến hơn, nếu như bạn có quan hệ tình dục trùng vào thời điểm cơ thể chuẩn bị rụng trứng và thấy chậm kinh 10 ngày, thậm chí kinh nguyệt không xuất hiện trong 2, 3 tháng thì rất có thể bạn đã có thai. Đối với trường hợp nghi ngờ bản thân của mình có thai, nữ giới có thể dùng que thử thai trước tại nhà để nắm bắt rõ tình trạng thực tế của bản thân.
Tuy nhiên, để có câu trả lời chính xác nhất cho việc trễ kinh 10 ngày có sao không, tốt hơn hết là chị em phụ nên đi khám phụ khoa đầy đủ. Từ đó, bạn sẽ biết cách cần phải làm gì để đảm bảo chu kỳ của mình diễn ra ổn định.
Chậm kinh 10 ngày phải làm sao?
Vậy bị trễ kinh 10 ngày phải làm sao? Các chuyên gia phòng khám phụ khoa cho rằng, khi bị chậm kinh 10 ngày thử que 1 vạch đậm không có thai thì nữ giới nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và xác định chính xác nguyên nhân gây chậm kinh 10 ngày là gì rồi từ đó đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp. Những cách chữa trị tình trạng chậm kinh 10 ngày có thể kể đến như:
• Điều trị bằng thuốc: có thể sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt, liệu pháp hormone, thuốc điều trị tuyến giáp trong cơ thể phụ nữ. Chỉ nên sử dụng thuốc theo chỉ định toa thuốc của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng và loại thuốc cần uống.
• Điều trị phẫu thuật: phương pháp này được sử dụng trong trường hợp bác sĩ phát hiện ra trong cơ thể của phụ nữ có các khối u hoặc tình trạng viêm nặng cần phẫu thuật cắt bỏ. Nữ giới nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thăm khám để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Ngoài ra, ở một số người sẽ bị chậm kinh nguyệt 10 ngày mà không vì nguyên nhân gây ra nguy hiểm cho sức khỏe, các bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày lành mạnh và khoa học hơn để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở bản thân:
- Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày, không nên vì muốn giảm cân mà nhịn ăn lâu ngày hoặc muốn tăng cân lại nạp quá nhiều đồ không cần thiết cho cơ thể của mình.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, không nên làm việc quá sức thường xuyên.
- Kiểm soát tinh thần của bản thân thật tốt, hạn chế stress, kích động hoặc buồn phiền quá nhiều. Nên giao lưu kết bạn nhiều, tích cực vận động ngoài trời để cơ thể cảm thấy phấn chấn.
- Vận động hợp lý, không nên thực hiện quá sức trong một thời gian dài mà ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
• Chậm kinh 2 tuần thai được mấy tuần
• Chậm kinh 1 tháng có sao không
Tổng kết lại, do có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt khác nhau, nữ giới cần xác định cụ thể điều gì đang xảy ra với bản thân của mình. Nếu muốn biết chậm kinh 10 ngày có bị làm sao không, nữ giới có thể dùng que thử thai nếu nghi ngờ bản thân mình có thai hoặc thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để thăm khám, làm các xét nghiệm, siêu âm cụ thể. Dù sao, việc đi khám tổng quát sẽ giúp cho bạn biết được thông tin chi tiết về sức khỏe hiện tại của bản thân để có phương pháp điều trị kịp thời.
