Sau hút thai bao lâu thì có kinh trở lại là băn khoăn của nhiều chị em sau khi nạo phá thai một thời gian mà chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại. Bất kỳ phương pháp phá thai nào cũng khiến cơ thể mất máu, ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục. Thời gian có kinh nguyệt trở lại sau khi phá thai là yếu tố quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe mà chị em cần hết sức lưu ý.
Sau hút thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?
Theo chuyên gia, sau khi phá thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Thông thường, sau khoảng 4 – 6 tuần tính từ thời điểm phá thai thì kinh nguyệt sẽ quay trở lại. Đây được coi là thời gian thích hợp để cơ thể phục hồi, ổn định hormone, tái tạo lại niêm mạc tử cung và giúp buồng trứng hoạt động bình thường. Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian kinh nguyệt quay trở lại sau khi nạo phá thai có thể kể đến như:
Sau hút thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe
Tình trạng sức khỏe của chị em phụ nữ là yếu tố quyết định rất lớn đến việc sau phá thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại. Nếu chị em có sức khỏe ổn định, lớp niêm mạc được tái tạo nhanh hơn thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ tới sớm hơn. Ngược lại, ở những người mắc phải các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, dính buồng tử cung thì thời gian có kinh nguyệt trở lại sau khi phá thai sẽ muộn hơn.
Tâm lý là yếu tố quyết định sau phá thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại
Tâm lý không ổn định là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, sau nạo phá thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại còn phụ thuộc vào yếu tố tâm lý. Ở những chị em thường xuyên gặp căng thẳng, lo âu, buồn chán sau khi thực hiện phá thai thì kinh nguyệt sẽ đến chậm hơn. Thậm chí, mãi sau 2 tháng kể từ khi phá thai thì kinh nguyệt mới bắt đầu được ổn định trở lại.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến thời gian có kinh nguyệt trở lại sau phá thai
Phá thai bằng bất kỳ biện pháp nào cũng gây ra những tổn hại cho sức khỏe dù là phá thai bằng thuốc hay nạo hút thai. Nguyên nhân là bởi phá thai khiến cơ thể mất một lượng máu nhất định, bộ phận sinh dục bị ảnh hưởng. Thời gian sau phá thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại còn phụ thuộc vào việc cơ thể có được bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt hay không.
Với những chị em có chế độ ăn uống khoa học thì chu kỳ kinh nguyệt sau khi phá thai sẽ trở lại sớm hơn, ổn định hơn. Ngược lại, nếu chế độ ăn uống không hợp lý thì thời gian bao lâu sau khi phá thai thì có kinh nguyệt trở lại sẽ muộn hơn và bất thường hơn. Theo các chuyên gia, để cơ thể phục hồi tốt, kinh nguyệt trở lại ổn định, chị em nên bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, axit folic, canxi… Đây là các chất dinh dưỡng có nhiều trong rau củ quả, trứng gà, đậu nành…
Sau phá thai bao lâu thì có kinh trở lại còn tùy vào phương pháp phá thai
Tùy vào phương pháp phá thai mà thời gian có kinh nguyệt trở lại cũng sẽ khác nhau. Với những phụ nữ được chỉ định dùng thuốc thì thời gian có kinh trở lại sẽ ngắn hơn so với việc thực hiện các can thiệp ngoại khoa nạo hút thai. Dùng thuốc phá thai sẽ hạn chế việc tác động đến bộ phận sinh dục, niêm mạc tử cung do vậy sau khoảng 4 tuần thì chị em phụ nữ có thể xuất hiện kinh nguyệt trở lại. Đối với trường hợp chị em thực hiện biện pháp nạo, hút thai thì phải mất từ 6 – 8 tuần mới bắt đầu có kinh nguyệt trở lại. Lưu ý, tùy thuộc vào độ tuổi của thai nhi mà các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phá thai hợp lý.
Chế độ sinh hoạt quyết định một phần thời gian có kinh trở lại sau phá thai
Các chuyên gia khuyên bạn, nên có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý để kinh nguyệt nhanh chóng ổn định trở lại. Tuyệt đối không làm việc nặng nhọc, thức khuya sau thời gian phá thai sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt.
Sau khi phá thai nên làm gì để kinh nguyệt sớm trở lại bình thường?
Các chuyên gia khuyên rằng, sau khi phá thai, nữ giới cần thực hiện một số lưu ý sau để cơ thể phục hồi nhanh chóng, kinh nguyệt sớm trở lại và ổn định:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, canxi, sắt trong mỗi bữa ăn hằng ngày.
- Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Cơ thể sau khi phá thai còn rất yếu nên chị em nên ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, giữ cho vùng kín khô thoáng nhằm hạn chế mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa do vi khuẩn gây ra.
- Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi phá thai để tử cung hoặc cổ tử cung được hồi phục, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm hoặc xuất huyết âm đạo.
- Tránh căng thẳng, lo lắng dẫn đến rối loạn nội tiết tố, suy nhược cơ thể, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
- Sau khi có kinh nguyệt trở lại, cơ thể sẽ có khả năng thụ thai lại ngay. Vì vậy, nếu không muốn mang thai ngoài ý muốn, nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn khi quan hệ.
- Nếu sau 2 tháng phá thai mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại, chị em nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra. Trong trường hợp này không loại trừ khả năng chị em bị viêm nhiễm phụ khoa.
Xem thêm:
>> Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt
>> Phá thai ở đâu an toàn nhất Hà Nội
>> Phòng khám phụ khoa uy tín ở Hà Nội
>> Khám phụ khoa hết bao nhiêu tiền
Như vậy, sau phá thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng thường dao động trong khoảng thời gian từ 4 - 6 tuần. Tốt nhất, chị em nên đến các cơ sở y tế để thăm khám lại nhằm có kết luận chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của bản thân.
Nếu còn có thắc mắc nào khác, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn giải đáp trực tiếp miễn phí.
