Không phải ai cũng biết đến thủ dâm là gì, lợi ích và tác hại của việc thủ dâm ra sao hay cách thủ dâm cho nam và nữ giới an toàn như thế nào? Đó là những thắc mắc thầm kín và tế nhị mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, do quan niệm xã hội từ trước đến nay cho rằng thủ dâm là xấu, nên hầu hết mọi người đều không dám công khai tìm hiểu mà chỉ có thể lén lút tham khảo từ nhiều nguồn tài liệu khác nhau, trong đó có không ít các tài liệu chưa được kiểm chứng. Hiểu được điều đó, sau đây Blog sức khỏe Online Chao Bacsi sẽ dành thời gian để chia sẻ những thông tin quan trọng và chính xác nhất về vấn đề thủ dâm để các bạn cùng tìm hiểu.
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm hay còn được gọi với nhiều tên gọi khác là thẩm du, tự sướng, quay tay, sóc lọ. Là khái niệm dùng để chỉ hành vi sử dụng tay hoặc các công cụ hỗ trợ tình dục nhằm tác động, kích thích trực tiếp vào bộ phận sinh dục. Kết hợp với quá trình tưởng tượng của bản thân đối với một đối tượng khiêu dâm nào đó để thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình.
Ở nam giới, việc thủ dâm chủ yếu diễn ra ở bên ngoài bộ phận sinh dục. Tức là tập chung kích thích các dây thần kinh cảm giác tại quy đầu, dương vật để đạt được cực khoái và xuất tinh. Còn thủ dâm ở nữ giới, trong quá trình thủ dâm thường có sự xâm nhập vào sâu bên trong âm đạo để kích thích vào điểm G (điểm nhạy cảm giúp nữ giới nhanh chóng đạt được hưng phấn tình dục).
Nhìn chung, cả thủ dâm và quan hệ tình dục đều là những biện pháp giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý bình thường trong cơ thể. Tuy nhiên, thủ dâm không phải tình dục thực sự. Nó chỉ là cách để bạn tự kích thích bản thân nhằm đạt được khoái cảm. Ngược lại, quan hệ tình dục cần phải có sự kết hợp của hai người và thường có các hành vi như ôm hôn, quan hệ bằng miệng, giao hợp…
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Quan niệm về thủ dâm ở các nền văn hóa trên thế giới
Nhìn chung, có rất nhiều quan niệm khác nhau về thủ dâm. Điều này phụ thuộc vào tư duy của mỗi nền văn hóa trên thế giới.
- Đối với phương Tây: Họ đều cho rằng thủ dâm là hiện tượng hoàn toàn bình thường, nó giúp cho con người ta giải quyết nhu cầu sinh lý bản năng và hạnh phúc hơn với cuộc sống hiện tại.
- Đối với người châu Á: Hầu hết các quốc gia châu Á (loại trừ Nhật Bản) đều cho rằng thủ dâm là hành vi xấu, không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe mà còn vi phạm đạo đức. Chính vì vậy, nếu như ai đó bị phát hiện đang thủ dâm, chắc chắn sẽ bị mọi người coi thường.
- Tại Việt Nam: Mặc dù giới trẻ hiện nay đã bắt đầu chịu ảnh hưởng của quan niệm tình dục phương Tây nên không ít người cảm thấy đây là hành vi hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, số lượng đó không nhiều và chủ yếu mọi người vẫn hết sức khắt khe với việc thủ dâm. Do đó, những người thủ dâm chủ yếu chỉ dám thực hiện lén lút và luôn cố gắng làm thật nhanh để tránh bị người khác phát hiện. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh lý của họ.
Ngoài những quan niệm khác nhau của các nền văn hóa trên thế giới về thủ dâm, chúng tôi muốn các bạn nhìn nhận và đánh giá việc làm này dưới góc độ y học, sức khỏe để có thể đưa ra nhận định chính xác nhất.
Lợi ích của việc thủ dâm
Giải tỏa áp lực tâm lý
Nghiên cứu của các chuyên gia phòng khám đa khoa Hà Nội cho rằng, trong quá trình thủ đâm và đạt được cực khoái, não bộ của con người sẽ ngay lập tức tiết ra một loại hormone có tên endorphins – hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Chính vì vậy, đây có thể coi là việc làm giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và giảm căng thẳng mệt mỏi.
Phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục
Nhìn chung, nhu cầu về tình dục của con người trong độ tuổi trưởng thành luôn tồn tại. Tuy nhiên, nếu như không tìm được đối tác phù hợp, bạn có thể tự giải quyết nhu cầu đó của mình bằng cách thủ dâm. Điều này vừa giúp bạn giải tỏa áp lực giới tính, vừa có ý nghĩa trong việc ngăn chặn nguy cơ tìm đến tệ nạn mại dâm hoặc tình một đêm với những người xa lạ. Từ đó, thủ dâm cũng có thể coi là phương pháp tốt để ngăn chặn các căn bệnh xã hội lây nhiễm qua đường tình dục.
Thủ dâm có lợi cho sức khỏe
Đối với nam giới, việc thủ dâm đều đặn và xuất tinh sẽ thúc đẩy hoạt động của các cơ quan trong hệ thống sinh dục như tinh toàn, tuyến tiền liệt… Điều này hoàn toàn có lợi cho việc nâng cao chất lượng tinh trùng. Đồng thời, thủ dâm đúng cách còn giúp phái mạnh trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Đối với nữ giới, thủ dâm lành mạnh trước những ngày nguyệt san có thể giúp bạn giảm nhẹ áp lực và các triệu chứng liên quan đến tiền kinh nguyệt. Đồng thời, ngăn chặn nguy cơ đau bụng kinh ở các chị em.
Có lợi cho đời sống tình dục
Trong quá trình thủ dâm, bạn sẽ tự khám phá được những điều cơ thể mình mong muốn được đáp ứng. Từ đó, chia sẻ và hỗ trợ bạn đời để cả hai có thể hòa hợp hơn trong việc sinh hoạt tình dục. Điều này sẽ góp phần nâng cao chất lượng đời sống tình dục của cả hai nói riêng và cải thiện mỗi quan hệ vợ chồng nói chung.
Ngoài ra, việc thủ dâm đúng cách còn giúp bạn ngăn chặn nhiều căn bệnh khác nhau như: trầm cảm, tim mạch, huyết áp, tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Như vậy, có thể khẳng định rằng thủ dâm hoàn toàn không xấu, nếu biết tận dụng đúng cách nó sẽ góp phần nâng cao chất lượng đời sống và sức khỏe của mọi người.
Tác hại của thủ dâm không đúng cách
Thủ dâm là việc làm mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu thủ dâm quá nhiều, thủ dâm không đúng cách lại là nguyên nhân gây ra nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe, sinh lý của con người, cụ thể như sau:
Giảm hứng thú với việc quan hệ tình dục
Đây là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải khi lạm dụng thủ dâm. Bởi việc thường xuyên "tự sướng" sẽ khiến cho bạn dần mất đi hứng thú với việc quan hệ tình dục với bạn đời, mà chỉ thích "một mình". Điều này dù vẫn giúp cho bản thân bạn giải tỏa được áp lực tâm sinh lý nhưng lại ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến đời sống tình cảm vợ chồng.
Gây xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương
Tâm lý chung của những người thủ dâm là muốn làm thật mạnh, thật nhanh chóng và xuất tinh để tránh bị người khác vô tình phát hiện. Nếu liên tục kéo dài sẽ hình thành phản xạ xuất tinh sớm. Từ đó, khi quan hệ với bạn đời sẽ khó có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục để cả hai cùng cảm thấy thỏa mãn.
Bên cạnh đó, việc sử dụng tay hoặc dụng cụ tình dục kích thích mạnh cũng sẽ gây ra tình trạng tổn thương cơ quan sinh dục. Từ đó, tạo cơ hội hình thành các căn bệnh như viêm nhiễm nam khoa, viêm nhiễm phụ khoa.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Nhìn chung, lạm dụng thủ dâm nhiều sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến hệ thống dây thần kinh trung ương. Đồng thời, kích thích sản xuất ra hormone sinh dục quá mức. Từ đó, gây ra các hiện tượng như suy nhược cơ thể, đau lưng, suy giảm trí nhớ, đau tinh hoàn, rụng tóc.
Lạm dụng thủ dâm quá độ cũng là nguyên nhân khiến cho nhiều bạn trẻ hiện nay bị rối loạn thần kinh, lúc nào cũng suy nghĩ về chuyện tình dục gây ảnh hưởng đến cuộc sống.
Gây vô sinh hiếm muộn
Như đã chia sẻ ở trên, thủ dâm quá đà có thể làm tổn thương bộ phận sinh dục của nam giới và nữ giới. Từ đó, gây ra các bệnh viêm nhiễm nam khoa như viêm quy đầu, viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… Những căn bệnh này đều ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe sinh sản của cả hai giới và là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh, hiếm muộn.
Ngoài ra, ở nam giới việc thủ dâm với tần suất quá lớn sẽ gây ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Từ đó, giảm tỷ lệ thụ thai khi có quan hệ tình dục với bạn đời của mình.
Hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nam và nữ giới
Vậy thủ dâm như thế nào thì an toàn đúng cách và tốt cho sức khỏe? Dưới đây là một số lưu ý, hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nam giới và nữ giới mà bạn có thể tham khảo:
- Trung bình mỗi tuần chỉ nên thủ dâm khoảng 2 – 3 lần để vừa giải tỏa áp lực tâm sinh lý, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.
- Tạo cho bản thân một không gian riêng tư và thoải mái khi thủ dâm. Tránh tình trạng vì lo sợ người khác phát hiện mà cố gắng làm thật nhanh. Từ đó dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm.
- Lựa chọn tư thế thủ dâm phù hợp, nhẹ nhàng. Nếu có sử dụng các dụng cụ tình dục, nên tiến hành cẩn thận để tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục của bạn.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
>> Hiện tượng mộng tinh liên tục
>> Hình ảnh bộ phận sinh dục nữ
>> Cách điều trị xuất tinh sớm
Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia về thủ dâm là gì, lợi ích, tác hại và cách thủ dâm an toàn cho nam và nữ giới. Mong rằng đây sẽ là thông tin hữu ích dành cho tất cả mọi người trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân. Nếu bạn đang thủ dâm nhiều và bị xuất tinh sớm mà chưa biết khám nam khoa ở đâu tốt thì hãy [Hỏi Bác Sĩ] hoặc gọi tới hotline 0352 612 932 để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia.
